【保存版】安くて効果が高いピーリングおすすめ施術3選｜ケミカル・ハーブの違いも徹底解説！

ピーリングとは？初心者にもわかりやすく解説

ピーリングとは、肌の表面にある古い角質をやわらかくして取り除く美容法のことです。

イメージとしては、玉ねぎの外皮を一枚むくように、古い角層をはがし、肌の新陳代謝（ターンオーバー）を整えることで、透明感のあるなめらかな肌へ導く目的で行われます。

通常、肌は28日ほどの周期で生まれ変わっていますが、加齢や生活習慣の乱れ、ストレスなどでこのサイクルが乱れると、古い角質が肌表面に残ってしまい、くすみ・ニキビ・毛穴詰まりなどの原因になります。

ピーリングは、この不要な角質を人工的に取り除くことで、肌のリズムを取り戻すサポートをしてくれる施術です。

ピーリングの施術には3つのスタイルがある

ピーリングには、施術を受ける場所や方法によって以下の3つに大きく分けられます。

医療機関でのピーリング（メディカルピーリング）

皮膚科や美容クリニックで行う本格的なピーリングで、効果が高く、肌悩みに応じた薬剤を使用できるのが特徴です。たとえば、「サリチル酸マクロゴール」や「グリコール酸」などの薬剤を用いた施術が行われ、ニキビ・毛穴・くすみ・小じわなどに幅広く対応します。

エステサロンでのピーリング

市販品と同様、AHA（アルファヒドロキシ酸）など刺激の少ない成分を使ったソフトなピーリングが中心です。リラックス効果は高いですが、施術の効果には限界があるため、肌トラブルの改善には向かない場合があります。

セルフケア（市販のピーリング剤を使ったホームケア）

ピーリングジェルやピーリングパック、ピーリング洗顔料などが市販されており、自宅で簡単にケアできます。ただし、使用頻度や成分の選び方を誤ると逆効果になることもあるため、注意が必要です。

安く受けられるピーリングの主な種類と効果を比較！

ピーリングにはさまざまな種類があり、それぞれ使用する成分やメカニズム、効果の現れ方が異なります。ここでは代表的なピーリング施術について、成分・作用・適したお悩みをまとめてご紹介します。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングは、サリチル酸・グリコール酸・乳酸などの酸（AHA/BHA）を用いて角質を化学的に溶かす方法です。

・サリチル酸：脂溶性で毛穴に入り込み、角質・皮脂を溶かす作用が強い。
・グリコール酸：水溶性で表皮の角質に作用し、肌の代謝を促進。
・乳酸：刺激が少なく保湿力があるため敏感肌向け。

【効果が出やすい肌悩み】
・ニキビ・毛穴の黒ずみ・ざらつき
・くすみ・色ムラ・軽度のシミ

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ハーブピーリング（REVI、クリスティーナなど）

ハーブピーリングは、天然由来のハーブパウダーや酵素を肌に浸透させて、肌細胞の代謝を自然に促すナチュラルなピーリングです。REVI（ルヴィ）やクリスティーナが有名ブランドとして注目されています。

剥離するタイプとしないタイプがあるため、ダウンタイムの有無を選ぶことができるのが特徴です。

【効果が出やすい肌悩み】
・ニキビ跡・くすみ・敏感肌の代謝促進
・自然な若返りを目指したい方

マッサージピール（PRX-T33）

マッサージピールは、トリクロロ酢酸（TCA）＋過酸化水素＋コウジ酸を配合し、真皮層に働きかけてコラーゲン生成を促進するピーリングの種類です。表皮を剥がさずにハリ感やツヤ感を即実感できるのが特徴です。

【効果が出やすい肌悩み】
・たるみ・毛穴の開き・小じわ
・ハリ不足・くすみ・肌の老化サイン

ミラノリピール

ミラノリピールは、TCA（トリクロロ酢酸）やAHA、BHA、PHA、アミノ酸、ビタミンCなどを複合配合した最新ピーリングです。真皮層までアプローチし、表面の角質ケアと同時に肌の内側の再生を促進してくれます。

【効果が出やすい肌悩み】
・ニキビ跡・色素沈着・ハリ低下
・エイジングケア・毛穴改善

ハイドラフェイシャル（毛穴洗浄＋ピーリング）

ハイドラフェイシャルは、専用のマシンで水流を使って角栓や汚れを除去しながら、同時にピーリング剤（AHAやBHA）を浸透させる施術。「ハイドロピーリング」とも呼ばれ、ダウンタイムが少なく、今特に注目されている施術です。

【効果が出やすい肌悩み】
・毛穴の黒ずみ・つまり
・肌のざらつき・水分不足・くすみ

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レーザーピーリング

レーザーピーリングは、薬剤を使わず、レーザーで古い角質を焼き飛ばすように除去します。代表的な機種にはスペクトラやトーニングレーザーなどがあり、毛穴・くすみの改善にも対応可能です。

【効果が出やすい肌悩み】
・毛穴・肌のゴワつき・くすみ
・肝斑・シミ・色素沈着

ヴェルベットスキン

ヴェルベットスキンは、ダーマペン4で微細な穴を肌に開けたあとに、マッサージピールを導入する複合施術です。皮膚の再生力を高め、コラーゲンを活性化させるのが特徴です。

【効果が出やすい肌悩み】
・ニキビ跡・たるみ・毛穴の開き
・ハリ感不足・肌の凹凸

ブラックピール

ブラックピールは、炭のような黒い天然成分を用いた剥離しないピーリングで、皮脂分泌のバランスを整えながら、角質や汚れを吸着・除去します。韓国発祥のピーリングで、今注目を集めています。

【効果が出やすい肌悩み】
・脂性肌・ニキビ・毛穴の詰まり
・テカリ・くすみ改善

リバースピール

リバースピールは、3段階の薬剤（グリコール酸・乳酸・フィチン酸など）を使って肝斑や色素沈着にアプローチする特殊なピーリング。肌の深層にある色素沈着に対しても効果を発揮します。

【効果が出やすい肌悩み】
・肝斑・色素沈着・肌のムラ
・くすみ・美白ケア

自宅 vs クリニック｜市販のピーリングとの違いは？

比較項目	市販の安いピーリング	クリニックのピーリング
価格	◎（1,000円〜）	△（3,000円〜15,000円）
手軽さ	◎（自宅でOK）	△（予約・通院が必要）
効果の持続性	△（軽度・短期的）	◎（根本改善に近い）
安全性	△（自己判断）	◎（医師が管理）
おすすめの人	軽いざらつき、角質除去目的	ニキビ・毛穴・くすみ・肌質改善したい人

ピーリングを始めるにあたり、「市販の安いピーリングでも十分なのでは？」と感じる方も多いでしょう。

ここでは、自宅で使える市販ピーリングと、クリニックで受ける医療ピーリングの違いを比較しながら、それぞれのメリット・デメリットを解説します。

市販の安いピーリング（ホームピーリング）の特徴

市販のピーリング商品には、洗顔やパック、ジェルなど、さまざまなタイプがあります。ドラッグストアや通販で気軽に購入できるのが魅力です。

項目	内容
主な成分	AHA（フルーツ酸）、BHA（サリチル酸）、乳酸など
価格帯	1,000円〜5,000円前後とリーズナブル
目的	肌表面の古い角質を取り除く（軽度のざらつき・くすみに対応）

メリット
・安くて手軽に始められる
・週に数回の使用でOK（手間がかからない）

デメリット
・医療用ほどの効果は期待しづらい
・成分濃度が低く、悩みの改善には時間がかかる
・誤った使い方で乾燥・刺激・赤みが出ることも

クリニックで受けるピーリングの特徴

一方、美容皮膚科や美容クリニックでのピーリング施術は、医師の監修のもと、肌の状態に合わせた薬剤と施術方法を選んでもらえるのが特徴です。

項目	内容
主な成分	サリチル酸マクロゴール、グリコール酸、乳酸、ハーブピーリングなど
価格帯	1回 3,000円〜15,000円程度
目的	ニキビ・毛穴・くすみ・角栓

メリット
・医師の診察があり、肌に合ったピーリングを選べる
・市販では届かない「肌の深部」までアプローチできる
・継続することでニキビ跡や毛穴、シミなど根本的な改善が可能

デメリット
・自宅ケアに比べるとコストは高め
・定期的に通院が必要

ピーリングの施術頻度はどれくらい？

ピーリングの種類	施術間隔の目安	特徴
ケミカルピーリング（サリチル酸・グリコール酸など）	2～4週間に1回	肌の状態を見ながら定期的に受けることで、ニキビや毛穴、くすみ改善に効果的。
ハーブピーリング（REVI・クリスティーナなど）	1～2か月に1回	剥離のあるタイプは肌の回復を優先。剥離が少ないタイプならもう少し短いスパンも可。
マッサージピール（PRX-T33）	2～3週間に1回	ダウンタイムが少なく、定期的な美白・ハリ感アップに◎
ハイドラフェイシャルなどのマシン系ピーリング	1か月に1回	毛穴洗浄＋角質ケアの目的で、肌に負担が少ないため定期ケアに向いている
レーザーピーリングヴェルベットスキン	1～2か月に1回	ダウンタイムがあるため、肌の様子を見ながら施術間隔を調整

ピーリングは肌のターンオーバーを整え、透明感のある肌へ導く美容施術ですが、やりすぎは逆効果になることも。

初めての方は月1回程度から始め、肌の変化を見ながら調整しましょう。敏感肌や乾燥が気になる方は、施術間隔を長めにとるのがおすすめです。

また、花粉、乾燥、紫外線が強い季節は無理に施術せず、一度スキップするのも◎。肌にやさしいペースを見つけることが、美肌への近道です。

ピーリングの種類や、解決したい悩みによっても施術の頻度は変わるので、クリニックの医師と相談をしながら施術を受けるようにしましょう。

ピーリングがおすすめなクリニック3選

クリニック名	湘南美容クリニック	TCB東京中央美容外科	TAクリニック
最安値	￥4950 サリチル酸マクロゴール 1回	￥9,170 ケミカルピーリング	￥9,800 マッサージピール
公式サイト	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る