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目の下のクマは多くの人が悩む美容の課題です。

クマがあると疲れた印象や老けた印象を与えてしまうため、改善したいと考える人も多いでしょう。しかし、クマには種類があり、その原因も様々です。

どのような治療法がベストなのか、費用はどれくらいなのか、知っておきたい情報を徹底解説いたします。

目の下のクマの種類と原因をチェック

目の下のクマは大きく分けて4種類あり、それぞれ原因が異なるため、適切な治療法も変わってきます。自分がどのタイプのクマなのかを知ることが、効果的な治療の第一歩と言えるでしょう。

クマの種類主な原因見分け方適した治療法
黒クマ眼窩脂肪の突出、皮膚のたるみ顔を上に向けると消える経結膜脱脂法、ハムラ法
青クマ血行不良、皮膚の薄さ引っ張ると薄くなるレーザー治療、サーマクールアイ
茶クマ色素沈着、紫外線ダメージ皮膚と一緒に動くレーザー治療、ピーリング
赤クマ毛細血管の透過赤みがある温熱治療、血行促進

黒クマ（影クマ）

黒クマは、目の下の眼窩脂肪が前に押し出されることで影ができるタイプのクマです。

加齢により眼輪筋の筋力が低下すると、眼窩脂肪を支えられず前方にせり出すため、この脂肪のふくらみにより、その下に影ができ黒く見えます。

見分け方は顔を上に向けたり、皮膚を引っ張ったりすると影がなくなり、クマが薄くなります。

青クマ（血行不良クマ）

青クマは、目元の血行不良によって皮膚の下の血管が透けて青く見えるタイプです。

目元の皮膚は非常に薄いため、血行が悪くなると血管が透けやすくなります。疲労やストレス、睡眠不足などが主な原因となることが多いでしょう。

見分け方は目の下を引っ張ると色が薄くなります。マッサージをすると色が変わることもあるのが特徴です。

茶クマ（色素沈着クマ）

茶クマは、紫外線や摩擦などの刺激によって皮膚にメラニン色素が沈着したタイプのクマです。洗顔やクレンジング、アイメイクなどの日常的な刺激も原因になることがあります。

見分け方は目の下を引っ張るとクマも一緒に動きます。皮膚そのものが茶色く変色しているのが特徴的です。

赤クマ

赤クマは、目の下の皮膚が薄いために毛細血管が透けて赤く見えるタイプです。

疲れやストレスを感じたときに特に目立つことが多いでしょう。見分け方は皮膚を引っ張っても色が変わりにくく、赤みがあるのが特徴です。

クマ取りの治療方法と特徴

クマを解消する方法は様々ですが、大きく分けると「切る治療法」と「切らない治療法」に分類できます。

それぞれに特徴があり、クマの種類や状態によって最適な方法が異なります。

切らないクマ取り（経結膜脱脂法）

経結膜脱脂法は、下まぶたの裏側から脂肪を除去する方法です。

表面の皮膚を切らないため、目立つ傷跡が残らないメリットがあります。また、ダウンタイムが比較的短く、1回の施術で効果を実感できることも魅力でしょう。さらに、効果が半永久的に続くため、長期的に見ても費用対効果が高いと言えます。

デメリットは脂肪を除去した部分に小じわができる可能性があるのがネックです。

また、施術者の技術によっては左右差が出る場合もあるでしょう。術後に腫れや内出血が生じることもありますが、これは通常一時的なものです。

経結膜脱脂法は主に黒クマに効果的ですが、茶クマや青クマには効果が限定的となります。施術時間は約30分程度で、局所麻酔をして下まぶたの裏側から脂肪を取り出す手術となります。

切るクマ取り（下眼瞼切開法・ハムラ法）

下眼瞼切開法は下まぶたを表側から切開し、脂肪を除去するだけでなく、余分な皮膚も切除できる方法です。ハムラ法は脂肪を除去せず、移動させる方法となります。

メリットは余分な皮膚も同時に切除できるため、たるみも同時に改善できるのが大きな利点です。また、脂肪の配置を丁寧に行うことで、より自然な仕上がりが期待できます。

デメリットは表面に傷跡が残る可能性があることがネックになるでしょう。また、ダウンタイムが長く、術後の腫れや内出血が目立ちやすいという点も考慮が必要です。

特に皮膚のたるみが強い場合や、年齢が高い場合には切るクマ取りが適していることが多いでしょう。

レーザー治療

レーザー治療は主に茶クマや青クマに効果的な方法です。色素沈着を薄くしたり、皮膚の再生を促したりする効果があります。

メリットはメスを使わない非侵襲的な治療法なので、切開や縫合に対する不安がある方にもおすすめです。ダウンタイムが比較的短く、肌のハリや弾力も改善できるため、美肌効果も期待できます。

デメリットは効果を実感するまでに複数回の施術が必要になることがあるのがデメリットです。また、持続期間が手術ほど長くないため、定期的なメンテナンスが必要になるでしょう。

そして、黒クマには効果が限定的という点も留意すべきです。

レーザーの種類としては、ピコレーザーやQスイッチYAGレーザーなどがあり、それぞれ特性が異なります。

熱治療（サーマクールアイ）

サーマクールアイは高周波熱エネルギーを利用して、目元の皮膚にあるコラーゲンの生成を促進する治療法です。主に青クマや黒クマに効果があるでしょう。

メリットは切開せずに治療できるので、メスへの恐怖感がある方でも気軽に受けられます。ダウンタイムが少ないため、忙しい方にも適しているでしょう。また、目元全体の引き締め効果もあるため、総合的な若返り効果が期待できます。

デメリットは効果の持続期間は半年〜1年程度と比較的短く、定期的なメンテナンスが必要となります。また、即効性に欠ける場合があるため、すぐに効果を実感したい方には物足りないかもしれません。

サーマクールアイはデリケートな目元用に開発された専用のチップを使用し、目元の皮膚をデリケートに扱いながら治療できるのが特徴です。

注射による施術

注射治療には、ヒアルロン酸注入、脂肪注入、PRP注射などがあります。これらは主に目の下のくぼみや凹みを埋めることでクマの改善を図る方法です。

ヒアルロン酸注入

即効性があるため、すぐに効果を実感したい方に適しています。

ただし1年程度で吸収されるため、継続的な施術が必要となるでしょう。比較的安価で受けられるのも魅力的な点です。

脂肪注入

自分の脂肪を使うため自然な仕上がりが期待できます。

効果が半永久的なので、長期的な視点で見ると費用対効果が高いとも言えるでしょう。ただし、定着率に個人差があるため、結果に差が出ることがあります。

PRP+FGF注射

自分の血液成分を使用するため安全性が高く、アレルギーリスクが低いのが特徴です。肌質の改善効果もあるため、クマ以外の悩みも同時に解決できるでしょう。

一方で、効果が出るまで時間がかかる場合もあり、即効性を求める方には向かないかもしれません。

これらの注射治療は、クマの種類や重症度によって選択すべき方法が異なります。

例えば青クマには脂肪注入が、黒クマでは脱脂後の凹みにヒアルロン酸注入が効果的な場合があります。

クマ取りの費用相場はいくら？安い施術と高額施術の違いも解説

治療方法費用相場効果の持続期間特徴
経結膜脱脂法10〜30万円半永久的表面に傷が残らない、短いダウンタイム
下眼瞼切開法（皮弁法）30〜50万円半永久的皮膚のたるみも同時に改善、ダウンタイムが長い
ハムラ法・裏ハムラ法40〜60万円半永久的自然な仕上がり、再発リスクあり
ヒアルロン酸注入3〜15万円6ヶ月〜1年即効性あり、定期的な注入が必要
脂肪注入20〜40万円半永久的自然な仕上がり、定着率に個人差あり
レーザー治療1回5千円〜3万円数ヶ月〜1年複数回の施術が必要、茶クマに効果的
サーマクールアイ10〜20万円6ヶ月〜1年非侵襲的、定期的な治療が必要
PRP+FGF注射20〜30万円半年〜1年自然な仕上がり、効果発現までに時間がかかる

クマ取りの費用は治療方法によって大きく異なります。

一般的に切らない治療の方が切る治療よりも安価ですが、期待できる効果やリスクも違ってきます。以下に各治療法の費用相場をまとめました。

安い施術と高額施術の違い

クマ取りの施術費用がなぜこれほど差があるのか、その主な理由を解説いたします。

安い施術の特徴

安価な施術は治療範囲や部位が限定的なことが多く、効果の持続期間も比較的短めです。

そのため、複数回の施術が必要になることが多いでしょう。

また、使用する機器や材料が安価なため、高額施術ほどの効果が得られないことがあります。

高額施術の特徴

高額な施術は治療範囲が広く、複合的な効果が期待できるのが魅力です。効果の持続期間も長く、1回の施術で効果を実感できることが多いでしょう。さらに、高品質な材料や最新の機器を使用するため、質の高い結果が期待できます。

ただし、価格が高いからといって必ずしも自分に合っているとは限りません。

クマの種類や原因、自分の希望する効果などを考慮して、最適な治療法を選ぶことが重要です。

自宅でクマは治せる？安い家庭用光治療 vs 医療クマ取りの違い

自宅でのケアや家庭用美顔器でクマを改善できるのか、医療機関での治療との違いを比較してみましょう。

比較項目家庭用美顔器医療クマ取り治療
費用1〜5万円程度数万円〜数十万円
効果の強さ弱〜中程度中〜強力
持続期間短期的長期的〜半永久的
リスク低い中〜高い
必要な時間毎日継続的なケアが必要1回〜数回の治療で完了
適したクマのタイプ軽度の青クマ・茶クマすべてのタイプ

 家庭用美顔器でできること

家庭用の目元美顔器は、主に以下の機能を持つものが多いです。

多くの家庭用美顔器はLED光治療機能を搭載しており、赤色LEDや青色LEDで肌の代謝を促進します。また、温熱機能により血行を促進し、目元の循環を改善する効果も期待できるでしょう。EMS（電気刺激）機能は眼輪筋などの筋肉を刺激し、引き締め効果をもたらします。

さらに、イオン導入機能により美容成分の浸透を促進するものもあります。

家庭用美顔器は軽度のクマには効果を発揮する場合もありますが、根本的な原因（眼窩脂肪のふくらみなど）には対処できないことが多いのです。

特に黒クマの場合、脂肪の除去が必要なため、家庭用美顔器では限界があるでしょう。

医療クマ取りのメリット

医療機関でのクマ取り治療には以下のようなメリットがあります。

医療機関でのクマ取り治療では、クマの根本的な原因に直接アプローチできるため、効果的な改善が期待できます。また、多くの場合1回の施術で効果を実感できるという即効性も魅力でしょう。

さらに、効果が長期間〜半永久的に続くという持続性もあります。医師による正確な診断を受けられるので、自分のクマのタイプに最適な治療法を選べるのも利点です。

そして、個人に合わせた複合的なケアが可能なため、総合的な若返り効果も期待できるでしょう。

ただし、医療クマ取りはコストが高く、施術によってはダウンタイムも必要となります。

軽度のクマで自宅でのケアを試してみたい場合は、まずは家庭用美顔器や生活習慣の改善から始めるのも良いでしょう。

クマ取りの効果はどのくらい続く？1回で効果ある？

クマ取りの効果の持続期間は、治療方法によって大きく異なります。また、1回の施術でどこまで効果が出るかも治療法により差があります。

手術的治療（経結膜脱脂法・ハムラ法など）

手術的なクマ取りである経結膜脱脂法やハムラ法は、基本的に半永久的な効果が期待できます。

眼窩脂肪を直接除去したり位置を修正したりするため、除去した脂肪が元に戻ることはありません。

ただし、加齢や生活習慣によって新たに脂肪が増えたり、皮膚のたるみが進行したりすることで、再度クマが目立つようになる可能性はあります。

特にハムラ法では、若い方や眼窩隔膜が弱っている人は再発リスクが高いと言われています。

1回の施術で十分な効果を実感できるケースが多いですが、左右差が気になる場合や、取り残した脂肪がある場合には2回目の施術が必要となることもあるでしょう。

注入治療（ヒアルロン酸・脂肪注入）

ヒアルロン酸注入は、効果の持続期間が6ヶ月〜1年程度と比較的短いです。

体内で徐々に吸収されるため、定期的な追加注入が必要となります。

一方、脂肪注入は自身の脂肪を使用するため、定着した脂肪は半永久的に効果が持続するでしょう。

ただし、注入した脂肪の約30〜70%しか定着しないため、予測通りの効果を得るには複数回の施術が必要になることもあります。

非侵襲的治療（レーザー・サーマクール）

レーザー治療やサーマクールなどの非侵襲的治療は、効果が表れるまでに時間がかかることが多く、効果の持続期間も半年〜1年程度となります。

特に茶クマに対するレーザー治療は、色素沈着の度合いによっては5〜10回程度の施術が必要となることもあるのです。

サーマクールアイも、1回の施術で効果を実感できるケースもありますが、最大限の効果を得るためには数回の施術が推奨されることが多いでしょう。

クマ取りのダウンタイムは何日？安い施術との関係もチェック

クマ取りのダウンタイムは、施術方法によって大きく異なり、一般的に侵襲性の高い施術ほどダウンタイムが長くなる傾向がありますが、効果も長続きする傾向があります。

以下では、施術ごとのダウンタイム期間について詳しく説明します。

経結膜脱脂法（切らないクマ取り）のダウンタイム

経結膜脱脂法は比較的ダウンタイムが短い施術方法です。

施術後の経過は以下のように進んでいきます。

1〜3日目

術後最初の数日間は腫れや内出血のピークとなります。

腫れは個人差がありますが、多くの場合は軽度から中程度です。

まぶたの裏側を切開するため、目の充血や違和感を感じることがあるでしょう。

4〜7日目

この期間に腫れはかなり引いてくることが多いです。

内出血がある場合は、黄色っぽく変色しながら徐々に消えていき、メイクで隠せる程度になります。

1〜2週間後

ほとんどの方は日常生活に支障なく過ごせるようになります。

微細な腫れや違和感が残ることもありますが、他人から見て分かる程度ではなくなるでしょう。

1ヶ月後

完全に落ち着いて自然な状態に戻ることが多いです。

最終的な結果を判断できるのはこの時期以降となります。

下眼瞼切開法・ハムラ法（切るクマ取り）のダウンタイム

表面から切開するこれらの施術は、ダウンタイムが比較的長くなります。

経過の目安は以下の通りです。

1〜3日目

腫れや内出血が最も強く出る時期です。

表面から切開するため、目立つ腫れが生じることが多いでしょう。

特にハムラ法では、白目の結膜にも腫れが生じることがあります。

4〜10日目

腫れは徐々に引いていきますが、まだ目立つことが多いです。

抜糸は通常5〜7日目に行われます。この時期はまだメイクが制限されることが多いでしょう。

2〜3週間後

腫れはかなり引き、日常生活に支障はなくなります。

しかし、微細な腫れや内出血の跡が残ることもあるのです。

1〜3ヶ月後

完全に落ち着いて自然な状態になります。

特にハムラ法では、最終的な結果を判断するのに3ヶ月程度かかることが多いでしょう。

ヒアルロン酸注入のダウンタイム

ヒアルロン酸注入は比較的低侵襲の治療で、ダウンタイムも短いのが特徴です。

1〜3日目

軽度の腫れや内出血が生じることがあります。

注入部位に違和感を感じることもあるでしょう。

ただし、多くの場合は日常生活に支障が出るほどではありません。

4〜7日目

ほとんどの方は腫れや内出血が引き、通常の生活に戻れます。

メイクも通常通り行えるようになるでしょう。

脂肪注入のダウンタイム

脂肪注入は自身の脂肪を採取して注入する方法で、ダウンタイムはやや長めになります。

1〜7日目

中程度から強めの腫れや内出血が生じることが多いです。

脂肪採取部位にも腫れや痛みが生じます。

この期間は人前に出るのが難しいと感じる方も少なくありません。

1〜2週間後

腫れは徐々に引いていきますが、まだ残ることが多いでしょう。

内出血も黄色く変色しながら薄くなっていきます。

1〜3ヶ月後

定着する脂肪の量が安定し、最終的な結果を判断できます。

この時期になると、ほとんどの腫れや内出血は消失しているでしょう。

レーザー治療のダウンタイム

レーザー治療は非侵襲的な方法で、ダウンタイムが非常に短いのが特徴です。

1〜3日目

軽度の赤みや熱感が生じることがありますが、多くの場合はメイクで隠せる程度です。

日常生活にはほとんど支障がありません。

4〜7日目

ほとんどの方は完全に回復し、通常の生活に戻れます。

治療部位の違和感もほぼなくなるでしょう。

サーマクールアイのダウンタイム

サーマクールアイも非侵襲的な治療で、ダウンタイムが少ないのが魅力です。

1〜3日目

軽度の赤みや腫れ、熱感が生じることがあります。

しかし、多くの場合はメイクで隠せる程度の症状です。

4〜7日目

ほとんどの方は完全に回復し、通常の生活に戻れます。

効果は徐々に現れ始め、2〜3ヶ月かけて最大になっていくでしょう。

安い施術とダウンタイムの関係

クマ取り施術では、料金とダウンタイムに一定の関係があります。

一般的に安価な施術は侵襲性が低く、ダウンタイムも短い傾向にあります。

レーザー治療やサーマクールなどは料金が安く回復も早いですが、効果が短期間のため複数回施術が必要になる場合も。

一方、経結膜脱脂法やハムラ法といった手術は初期費用が高いものの、半永久的な効果が期待でき、長期的にはコストパフォーマンスに優れます。

施術選びは効果の持続期間とダウンタイムを考慮し、自身のライフスタイルに合わせることが重要です。

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